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A11(アーオンズ)株式会社では、これまで国内外問わず数多くの有名アスリートの指導および海外移籍をサポートし、海外移籍に向けた語学習得やフィジカルトレーニングを含めてトータルサポートしてきた実績から、それぞれの方が抱える目標や夢への想いに寄り添うパーソナルフィジカルトレーニングを、​ライセンスを持つフランス人のベテラントレーナーと、海外移住経験のある語学堪能な日本人スタッフの二人でサポートさせて頂きます。

こんな方はぜひ、一度お話しさせて頂けませんか?

・海外で活躍できる選手になりたい!

・自身に眠っている潜在的なパフォーマンスを向上させたい!

・ライセンスを持つベテラントレーナーにプレーを分析してもらい、適切な指導を受けたい!

・スポーツ先進国である欧州ベースのフィジカルトレーニングを実際に体験してみたい!

などお気軽にご相談下さい。

*川口市内を中心に出張パーソナルトレーニングを実施致します。

一人ひとりの目的別にカウンセリングさせて頂いた上で個別のプログラムを作成し、サポートさせて頂きますので、ぜひ一度お話しさせて頂ければと思います。

ご連絡はLINE及びメールにてお願い致します。

(ご検討頂いているコース番号も添えてご連絡頂ければと思います。)

パーソナル

フィジカルトレーニングについて

JAPAN×FRANCE 「世界基準の育成」

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​アーオンズの特徴

1、スポーツ先進国である欧州スタイルをベースとし、選手一人ひとりの可能性を最大限に引き出す為に、多角的な視点で、効率性の高いトレーニングを取り入れている。

2、スポーツを通じて、グローバル人材を育てる為に、外国語を使用した指導を行います。

3、選手一人ひとりの眠っている潜在的能力を引き出し、個人のパフォーマンスを最大限に高める事を目的としてトータルアプローチを行います。

4、自主性を引き出すには、1から10まで教えず、方向性だけを示す方が個人の考える能力も高まり、自ら動き出す能力が自然と養われます。

5、個々のレベルに合わせた基本的な身体の使い方から、実践的な動きを意識したメニューを組み合わせて行っております。

6、選手のプレースタイルやポジションを徹底的に分析し、プレーで必要とされる筋力や身体捌きを一連の流れの中で何度も何度も反復し、身体に染み込ませていくトレーニングを行います。その選手が試合中に想定される動きを一連の流れとしてトレーニングの中に組み込む事で、自然と実践対応できる状態を作っていきます。

​〜キーワード〜

・explosivity = 瞬発的に最大の能力を発揮する為の能力(爆発性)

・agility = 機敏性、敏捷性

・intelligence of game = 認知能力を開発し、行動とパフォーマンスを最適化する

・strength and conditionning = 有酸素・ジム・柔軟などを行い、怪我をしにくい身体を作り、パフォーマンスを向上させる。

週に1度のトレーニングで早い人は、約1ヶ月で違いを体感出来ます。通常では3ヶ月が目安です。

6ヶ月後には意識せずとも能力が発揮出来るようになります。

約6ヶ月間で基本的な身体の使い方を学び、その後個別の課題にそった集中的な指導を行っております。

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① トップアスリートコース

1,プロ選手、プロ志望として海外移籍に挑戦したい。  

2,高校、中学校から海外に挑戦したい。

トレーニングコースについて

④ スキルアップコース

4.部活やチームのレギュラー入りを目指して成長したい。

部活やチームでのレギュラー入りを目指して、一人ひとりに合わせたプログラムを作成し、

フィジカルトレーニングを実施させて頂き、スキルアップを目指します。

③ グループコース

3,チーム指導でスキルアップをしたい。

こちらはグループ指導になり、最大で4名まで一緒にサポートさせて頂きます。クラブや部活仲間での参加等お待ちしております。

② スタンダードコース (一般向けフィジカルトレーニング)

こちらでは一般の方に向け、アーオンズが行う「世界基準の育成」を体験していただけるトレーニングコースとなります。

・ジムに入っているけど、自分に合ったトレーニング方法が分からず、あまり成果を感じない。

・一人で運動がなかなか続けられず、一緒にサポートして、きちんと見てもらいたい方。

・英語、フランス語のアウトプットする場がなかなかないという方。

経営者の方から主婦の方まで、一人ひとりに合わせて最適なプログラムを作成しサポートさせて頂きます。

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​お問い合わせについて
​・LINEの友だち追加して頂き、気軽にメッセージを送って頂ければと思います!
・アーオンズでは一人ひとりの夢や想いに寄り添うパーソナルフィジカルトレーニングを全力でサポートさせて頂きます!
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